Planes con niños en el Ensanche de Vallecas: Titirimadroño 2017

Planes con niños en el ensanche de vallecas

El Festival de títeres de Madrid se celebra del 19 al 22 de octubre en el Centro Cultural Pilar Miró. Además, habrá cuentacuentos en el Huerto de la Villa y en la Biblioteca de Villa de Vallecas

Por Marta Ortiz Ginestal

Se avecina fin de semana cargado de planes con niños en el Ensanche de Vallecas. El jueves 19 de octubre comienza la octava edición del Festival Titirimadroño 2017. Una cita que pretende acercar los títeres al público adulto, en este festival los peques también son bienvenidos. Titirimadroño es organizado por Unima (Unión Internacional de la Marioneta) y es un espacio de encuentro para profesionales del sector del títere, pero también para nuevos públicos. Se celebra desde el jueves 19 de septiembre hasta el domingo 22 de octubre, en el Centro Cultural Pilar Miró de Villa de Vallecas, y tiene una interesante programación preparada para los más pequeños de la casa.

Además, el mismo sábado habrá dos planes más para familias en el barrio. ¡Toma nota y cuéntanos a qué te vas a apuntar!

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Festival Titirimadroño 2017

         Sábado, 21 de octubre

  • ‘Una clase sobre el tiempo’. Compañía Pavel Šmíd. Música, humor y participación del público. A partir de 5 años. 12:30 horas. 5 €. 
  • Jean Philippe y Maletín comicomagos de postín’. De Producciones Cachivache. Muchas risas y un gran mago para un espectáculo de magia, humor y mucha dulzura. Para todos los públicos. 17:30 horas. 5 €. 

    Domingo, 22 de octubre

  • ‘La Sirenita’, de La Canica Teatro. Una curiosa adaptación del cuento popularizado por Disney donde la joven sirena no tiene que renunciar a su preciada voz. 12:30 horas. A partir de 4 años. 5 €.
  • ‘Blancanieves’, a cargo de la compañía Tropos Teatro. El cuento clásico en versión alocada y divertida. 17:30 horas.  A partir de 4 años. 5 €.

Puedes consultar más información sobre las representaciones de títeres de Titirimadroño 2017 en este enlace. Y si deseas comprar entradas, pincha aquí.

Más planes para el fin de semana del 20 al 22 de octubre de 2017

Sábado, 21 de octubre

  • Cuentacuentos en el Huerto de la Villa. Este sábado se imparte en el huerto urbano comunitario del barrio una formación-taller sobre plagas en los huertos. La formación comenzará a las 11:30 horas, y posteriormente, a las 13 horas, Elisa Carbonell, de Ecosecha, contará el cuento La gota del agua, un cuento popular cuyo objetivo es sensibilizar a mayores y pequeños sobre el viaje que realizan los productos de cultivo, desde la huerta hasta que se convierten en desechos. Gratuito. Para todos los públicos. Dirección: c/ Villar del pozo esq. con avda. Ensanche de Vallecas. Más info en este enlace.
  • A un paso (literal) del Centro Cultural Pilar Miró, en la Biblioteca Villa de Vallecas, se celebrará el cuentacuentos ‘Vamos a contar un cuento, tralará’. Historias a cargo de la compañía Regadera de cuentos, en la Biblioteca Villa de Vallecas Luis Martín Santos. A las 12 horas. Entrada hasta las 11:45 h. A partir de 3 años. Gratuito. 

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5 planes con niños para el día sin cole en el Ensanche de Vallecas

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Cuentacuentos, espectáculo de pompas de jabón o una mañana en la biblioteca son algunas de las opciones de ocio con niños en el Ensanche de Vallecas

Por Marta Ortiz Ginestal

Viernes 13 de octubre, primer día sin cole del curso escolar 2017-2018. Todo un reto para muchos hogares, pero también una buena oportunidad para aprovechar el puente y pasar unos días en familia. Son muchas los planes con niños en Madrid: museos, parques, espectáculos de teatro infantil o títeres, entre otros, pero sin necesidad de salir del barrio también podemos encontrar 5 planes con niños para el día sin cole en el Ensanche de Vallecas. ¡Apunta, apunta!

El-porqué-de-los-seres-y-las-cosas

  • Cuentacuentos ‘El por qué de los seres y las cosas’. Breves historias a cargo de la compañía Nelson Calderón con las que niños y niñas de 3 a 10 años podrán comprender el por qué de cosas tan cotidianas como que los pajaros vuelen o los conejos tengan orejas puntiagudas. En el C. C. Zazuar, a las 18 horas. Las entradas se recogen personalmente desde el jueves por la mañana hasta agotar localidades. Gratuito.
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  • Espectáculo ‘Magic Bubble’. Pompas de jabón imposibles de imaginar, magia y mucho humor en una representación donde el público será también protagonista. En el C. C. Pilar Miró. A las 19 horas. Gratuito. Las entradas se recogen en el propio centro cultural, pero es conveniente reservar antes. Puedes ver un vídeo del espectáculo Magic Bubble aquí.

    Biblioteca Luis Martín Santos de Villa de Vallecas. Sala infantil.

    Biblioteca Luis Martín Santos de Villa de Vallecas. Sala infantil.

  • Una mañana en la Biblioteca Pública de Villa de Vallecas. Este no es un plan concreto propiamente dicho, pero no me resisto a proponerlo a las familias, porque a veces muchas no saben a dónde ir con los peques en un día sin cole como este. Hay entretenimiento para todas las edades: la bebeteca, para que los bebés de 0 a 3 años disfruten en el suelo y puedan coger, tocar, oler (¡o chupar!) cientos de cuentos que están puestos a su altura, para que ellos mismos de manera independiente escojan qué quieren ver. La biblioteca infantil,  que tiene sillitas y mesas hechas a la medida de los peques, con un sinfín de cuentos, álbumes ilustrados, pelis y videojuegos (¡gratuitos!) al alcance de cualquiera solo con tener el carné de lector. La biblioteca de adultos es obvia, cualquiera puede hojear (y ojear) lo que se le antoje. La hemeroteca puede pasar desapercibida, pero es todo un planazo leerse unas revistas o dominicales de prensa mientras los peques hacen lo propio en la biblioteca infantil. Además, hay puestos de internet accesibles para todas las personas. Horario diario: de 9 a 21 horas. Fines de semana y festivos: de 11 a 19 horas.

Días sin cole en Fun&Fit y en Menlo Park

Ambos centros de ocio en familia del barrio tienen preparado un día lleno de actividades para que los niños lo pasen en grande si a los papás les toca trabajar.

  • En Menlo Park ofrecen actividades variadas para niños y niñas de 3 a 12 años en horario de 8 a 17 horas. Precio: 35 € con comida incluida.
  • En Fun&Fit habrá deportes, juegos colaborativos, experimentos locos, música y movimiento y manualidades par peques de 3 a 8 años, de 8 a 17 horas. Precio: 40 € con comida casera incluida.

Y el bonus track (domingo, 15 de octubre)

  • Taller ‘Libros en familia’ en la biblioteca de Villa de Vallecas. Actividades dirigidas por Estrella Escriña para favorecer un espacio de encuentro en la biblioteca.  Para niños y niñas de 3 a 8 años, acompañados de adultos. De 12 a 13:30 horas. Gratuito. En la Biblioteca Pública Luis Martín Santos. Más info aquí.

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6 razones para aplicar la fisioterapia respiratoria en bebés y niños – Iria Intervención

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La fisioterapia respiratoria ayuda a mejorar los síntomas en enfermedades respiratorias en bebés y niños, reduce  la toma de medicación y evita las recaídas

Iria Logo
Por Nuria Ramírez García
Fisioterapeuta y Osteópata CO del Equipo Iria

(Nº de Colegiada 7.536)

Hace aproximadamente un mes que ha empezado el nuevo curso escolar y, aunque no lo queramos, también llegan unos compañeros nada agradables: los mocos. Son varios los factores que favorecen el aumento de las enfermedades respiratorias infantiles, tales como bronquiolitis, neumonías, bronquitis, catarros… Nuevos virus y bacterias que hacen que los niños convivan constantemente con los mocos. Nuria Ramírez García, Fisioterapeuta y Osteópata CO del Centro de Atención Temprana y Tratamientos Psicopedagógicos Iria nos cuentan las 6 razones para aplicar la fisioterapia respiratoria en bebés y niños.

¿Qué es la fisioterapia respiratoria infantil?

La fisioterapia respiratoria para bebés y niños (o como la llamamos coloquialmente: “fisio respi”) es una disciplina dentro la fisioterapia que consigue prevenir, estabilizar e incluso curar las enfermedades o alteraciones del aparato respiratorio con el fin último de mejorar la calidad de vida de los niños y niñas, así como de sus familias. Este tratamiento va dirigido a aquellos peques que sufren algún tipo de infección respiratoria (como, por ejemplo, asma o bronquiolitis) y, en otros casos, peques con alguna afectación de la psicomotricidad (por ejemplo, parálisis cerebral infantil) que dificulte la correcta evacuación de las segregaciones.

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¿Qué beneficios tiene la fisioterapia respiratoria?

Son muchos los beneficios de la fisioterapia respiratoria infantil. Entre ellos podemos encontrar:

  • Reduce la toma de medicación.
  • Disminuye el número de recaídas.
  • Mejora el sueño y descanso del bebé (y de toda la familia).
  • Aminora la probabilidad de contagio en la escuela.
  • Reduce el absentismo escolar.
  • Evita hospitalizaciones.
  • Favorece el correcto desarrollo del sistema respiratorio del niño o niña.

Pero, ¿la fisioterapia infantil es dolorosa? Rotundamente, no. Es importante señalar que las técnicas de fisioterapia respiratoria son indoloras, sin efectos secundarios, tremendamente efectivas y con resultados inmediatos. Es, por tanto, una técnica altamente recomendable que nunca debe sustituir al tratamiento médico, sino que lo complementa haciéndolo más eficaz.

Cuándo aplicar la fisioterapia respiratoria

Se recomienda acudir a consulta con la primera aparición de los síntomas para evitar que la enfermedad vaya a más. El fisioterapeuta realizará una auscultación y maniobras para verificar dónde se encuentran las secreciones; el tratamiento consiste en realizar unas presiones sobre el tórax del peque acompañándole en su respiración; son técnicas no dolorosas y se intenta ser lo menos invasivo posible.

Es importante señalar que está contraindicado realizar la terapia si existe fiebre de más de 38 ºC y/o sibilancias (pitos en el pecho). No hay que olvidar que la fisioterapia respiratoria es un tratamiento complementario al médico, por lo que siempre se debe acudir a la consulta del pediatra en estas circunstancias.

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Los familiares… ¿qué podemos hacer?

La familia siempre debe estar presente durante la sesión para ayudar a tranquilizar y acompañar a los peques en esta experiencia. Del mismo modo, el profesional podrá proporcionar herramientas a la familia para prevenir y mejorar el bienestar del niño como, por ejemplo, unos correctos lavados nasales, claves para mantener a raya y prevenir los temidos mocos.

¿Hay alguna manera de prevenir las enfermedades respiratorias?

Lo principal en estos procesos es la prevención, por lo que debemos tener en cuenta varios aspectos importantes:

  • Realizar un lavado de manos de forma adecuada (os dejamos un vídeo sobre cómo debe ser un correcto lavado de manos), ya que el contagio suele ser por esta vía y no por la vía aérea.
  •  Reducir el consumo de tabaco durante el embarazo y evitar fumar en lugares donde esté el niño.
  • No humedecer en exceso los espacios donde están los peques, en contra de la creencia de que es mejor humedecerlos, ya que hay estudios científicos que demuestran que los beneficios no son tantos como se pensaba en un principio. Se recomienda utilizar, en ambientes muy secos, el humidificador una hora antes de dormir siempre manteniendo una correcta higiene del aparato.
  • Evitar lugares muy aglomerados, donde haya personas enfermas y poco ventilados. Se recomienda también que la calefacción no supere los 22 ºC.
  • Para mejorar los síntomas podemos elevar el cabecero de la cama.
  • Una buena hidratación con tomas más cortas y frecuentes es clave.

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¿Qué son las infecciones respiratorias? ¿Cuáles son las más comunes?

Las infecciones respiratorias son aquellas que afectan a las vías respiratorias de los niños, bien sea en la zona alta (bronquios) o en la zona baja (pulmones) del pecho. También las infecciones que afectan a las vías nasales, como la rinitis o la sinusitis. Las enfermedades más comunes que ocasionan problemas respiratorios en los niños son:

  • Bronquitis. Son muy frecuentes en los niños. Se estima que aproximadamente un 30% de los menores de 3 años padecen en algún momento un cuadro de bronquitis.  Se trata de procesos inflamatorios del árbol traqueo-bronquial originando congestión y edema de las vías respiratorias con secreción. La bronquitis suele comenzar con un catarro que según avanza va produciendo dificultad respiratoria, tos y pitos, las también llamadas sibilancias.
  • Bronquiolitis. Es la afección más habitual en niños menores de 3 años; comienza como un catarro normal de vías altas y posteriormente la mucosidad desciende al árbol bronquial. La bronquiolitis en niños y bebés es una enfermedad respiratoria aguda, en la que se afectan los bronquiolos, la parte terminal de los bronquios. Para prevenir esta enfermedad en bebés y niños, los pediatras hacen hincapié en la lactancia materna prolongada. Los síntomas habituales en el niño son: tos, aumento frecuencia respiratoria, dificultad en la alimentación y el sueño, ruidos respiratorios (sibilancias o pitos), tiraje (aumento del trabajo respiratorio), aleteo nasal, congestión, y a veces, fiebre baja durante dos o tres días.
  • Neumonía. Es aquella situación caracterizada por la presencia de pus en los alveolos (unos saquitos que se encuentran al final de los bronquiolos). Como vemos, es una infección de las vías respiratorias bajas. El niño tendrá fiebre, manifestará tos y mocos (como en cualquier infección), pero además podemos apreciar cierto esfuerzo respiratorio (lo que los médicos llaman ‘tiraje’), irritabilidad, dolor en el pecho o el abdomen y un grado variable de afectación del estado general. La manera de diagnosticar una neumonía es a través de una radiografía de tórax, donde se suele apreciar una ‘mancha blanca’.
  • Alergias. Pueden ser alimentarias, estacional, por contaminación…
  • Asma. El asma infantil es un trastorno que presenta episodios de ataques que se intercalan con períodos asintomáticos. Se caracteriza por un aumento de la sensibilidad bronquial y obstrucción de la zona. En muchas ocasiones, su origen es alérgico y produce un incremento de las secreciones y de la contracción de la musculatura bronquial. En el momento de las crisis, el aire circula con dificultad, produciendo los clásicos pitidos o sibilancias, sobre todo al expulsar el aire con sensación de falta de aire, fatiga o de sensación de ahogo y con respiración entrecortada. El asma se caracteriza por la intensidad de la tos, cuyo esfuerzo respiratorio acaba afectando a los músculos respiratorios. Por este motivo, se observa el hundimiento del esternón y de los espacios intercostales, aleteo nasal y movimientos de los músculos del cuello, así como pecho apretado, falta de aliento y sibilancias al respirar.

En definitiva, debemos tener en cuenta que, en la actualidad, hay un incremento notable de las enfermedades respiratorias. Entre un 20% y un 40% de los peques sufren algún tipo de infección respiratoria de las vías bajas, por lo que la fisioterapia respiratoria es, sin duda, una herramienta muy útil para ayudar a mejorar la calidad de vida de nuestros hijos e hijas.

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Éxito de participación en el I Picnic de cuentos del Ensanche de Vallecas

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Más de 30 familias y casi un centenar de personas en una mañana llena de cuentos

Por Marta Ortiz Ginestal

No podemos estar más contentas. El I Picnic de cuentos del Ensanche de Vallecas que organizamos desde Pequeño Ensanche (por iniciativa de una mamá del barrio) y que hemos celebrado esta mañana ha sido todo un éxito. Los pequeños se lo han pasado pipa, y los papás y mamás que han venido se han ido muy, muy contentas a casa. La asistencia ha sobrepasado, con creces, el aforo que esperábamos: más de 30 familias y casi 100 personas entre mayores y niños. (Las hemos contado una por una cuando no nos veían 😉 )

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El lugar escogido ha sido el parque que hay frente al centro de salud del Ensanche, en la confluencia de las calles Puerto Porzuna con Granja de Sal Ildefonso. A las 11:30 horas han empezado a llegar poco a poco las primeras familias. “¿Es aquí lo de los cuentos?”. ¡Sí, bienvenidos! Y así es como se han ido sumando mantas y mantas de picnic hasta que unos minutos más tarde hemos tenido que colonizar la sombra de otros árboles vecinos porque en los que habíamos escogido ya no cabíamos.

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Como ya os contamos en este post, el objetivo final del I Picnic de cuentos del Ensanche de Vallecas era establecer un espacio de encuentro en torno a la literatura infantil, donde intercambiar recomendaciones, compartirlos y leer alguno en alto. ¡Y vaya si lo hemos hecho! Varias mamás (¡y un papá voluntario-forzoso!) han leído unos cuentos a los emocionados peques que no quitaban el ojo de las propuestas de los mayores. ¡Hemos terminado cantando a coro el famoso “luna, luna, luna…” de Kalandraka!

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El plan ha sido sencillo, pero muy chulo: primero un cuentacuentos, después un divertido juego ‘Adivina quién soy’ en versión personajes de cuento casero que hemos preparado y, para terminar, unas recomendaciones de cuentos de Ainhoa, la mamá del barrio que nos ha liado para que organizásemos la actividad 😉 Para terminar, un piscolabis y charla, mucha charla libre.

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Mientras tanto, cuentos esparcidos por aquí y por allá; cuentos leídos en alto, y otros tantos leídos en la intimidad de las piernas de papá o mamá, que es, sin duda, donde mejor se escuchan los cuentos 🙂 En total  habría, por lo menos, 70 cuentos distintos que los niños y niñas han ido llevando de un sitio a otro con la ilusión de quien descubre un cuento nuevo. El gran misterio  es cómo hemos conseguido que todos los cuentos volvieran sanos y salvos a casa. XD

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Las familias, mientras, hemos podido intercambiar títulos y apuntar en las fichas que hemos repartido al inicio un montón de ideas de cuentos para hacer la carta a los Reyes Magos estas Navidades. También hemos aprovechado para ponernos cara unos a otros (porque algunos solo nos conocíamos de manera virtual) y hemos podido compartir un rato de ocio estupendo. En definitiva, ¡un picnic de cuentos delicioso!

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Yo, por mi parte, aprovecho para dar las gracias a todas las personas que habéis venido a pasar una mañana de domingo con vuestras familias. El éxito de participación me demuestra que nos encanta hacer barrio, y que si nos lo proponemos, podemos hacer un montón de planes chulos. Una vez más, ¡gracias!

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I Picnic de cuentos en el Ensanche de Vallecas. Domingo, 8 de octubre, 11:30 h

Picnic de Cuentos

El I Picnic de cuentos en el Ensanche de Vallecas será un encuentro informal entre familias en torno a la literatura infantil

Por Marta Ortiz Ginestal

En Pequeño Ensanche nos encantan los cuentos. La magia de las historias que te trasladan a otros mundos, a otras dimensiones. Los cuentos que nos hacen reír a carcajadas, los que nos hacen bailar, los que invitan a nuestros peques a reflexionar, a  preguntarnos ¿por qué? y enlazar esa pregunta con otra, y otra, y otra… Este verano no hemos podido parar de leer los 11 cuentos para no dejar de contar. Y tanto le gustan los cuentos a Supernova, y a mí, y también a otras mamás, que Ainhoa, una mamá del Ensanche de Vallecas y seguidora de nuestra web nos propuso que organizáramos juntas el I Picnic de cuentos del Ensanche de Vallecas.

Y yo, que sin pensármelo dos veces me apunto a un bombardeo, me lié la manta a la cabeza para organizarlo con ella y buscar una zona verde en el barrio chula (o decente, al menos), pedir los permisos pertinentes al Ayuntamiento y colocar carteles en los comercios del barrio. Y aquí estamos. Invitándoos a participar en el I Picnic de cuentos del Ensanche de Vallecas, que será un encuentro informal entre familias en torno a la literatura infantil. Un espacio de reunión donde varias familias con nuestros niños podamos conocernos, contar cuáles son nuestros cuentos preferidos, hacernos recomendaciones y, si algún papá o mamá se anima, contar un cuento a los demás (¡o varios!). Otros barrios o grandes parques como El Retiro ya celebran picnics de este tipo, así que, ¿por qué no íbamos a tener nosotros el nuestro?

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La cita será el próximo domingo, 8 de octubre, a las 11:30 horas en el parque que hay frente al Centro de Salud del Ensanche (en la esquina de la c/ Granja de San Ildefonso con c/ Puerto Porzuna). Ese parque es muy grande, así que intentaremos ponernos lo más cerca posible de las fuentes, en una buena sombra, para que podamos encontrarnos fácilmente. La participación está abierta a niños de todas las edades, y por supuesto, ¡es gratuita! Solo hay que traer tres cosas importantes:

  • Una manta de picnic para poder sentarnos en el suelo (o una toalla, sábana, etc.).
  • Los 2 (o 3, o 4) cuentos preferidos de nuestros peques, marcados con nombre.
  • Un piscolabis (¡que para eso es un picnic!).

Y además, si no sabes qué cuento puedes traer, puedes echar un vistazo a nuestro último post sobre los 10 mejores cuentos publicados en septiembre. Seguro que hay alguno que a tu peque le encanta. ¿Te animas a venir? Lo vamos a pasar genial, ¡seguro! 😉

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