Talleres en familia en el Ensanche de Vallecas | Fundamenta Psicoeducativo

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Fundamenta Psicoeducativo ofrece divertidos talleres de nutrición infantil para peques y padres, el 25 de noviembre y el 2 de diciembre

Por Marta Ortiz Ginestal
¿Cuántos alimentos has comprado porque los has visto (tú o tus peques) anunciados en televisión? ¿Y cuántas veces has intentado que tus hijos se coman la fruta (o la verdura, o el pescado) sin éxito? En Pequeño Ensanche estamos convencidos de que los niños solo interiorizan aquello que experimentan en primera persona; por eso, apostamos por talleres prácticos y divertidos en los que ellos sean los verdaderos protagonistas. Y así es como son los talleres de nutrición para disfrutar en familia en el Ensanche de Vallecas que tiene preparados Fundamenta Psicoeducativo, un centro especializado en psicología infantil, juvenil y de adultos del barrio.

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Estos talleres están pensados para peques y para sus familias, para que mayores y niños aprendan por sí mismos la importancia de llevar una dieta saludable. Por eso están estructurados en dos sesiones: una para los adultos, y otra para los más pequeños de la casa.  Ambas están relacionadas, pero no es necesario acudir a las dos partes. Se puede escoger una de las dos sesiones, la de peques o la de adultos, o incluso las dos y hacerse un menú completo 😉

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Los niños y niñas, a escena

El sábado 2 de diciembre los peques serán los protagonistas del taller de nutrición. De la mano de la nutricionista Lidia Zaragoza, peques de entre 6 y 12 años descubrirán cómo los anuncios de televisión les venden los alimentos que desean. Aprenderán también a preparar desayunos y meriendas saludables y elaborarán ellos mismos un bizcocho al microondas o un delicioso batido de frutas que pueden comerse sobre la marcha 🙂 Una genial manera de que experimenten en primera persona que lo más rápido de preparar puede ser también muy sano.

Además, dibujarán una rueda de alimentos que se llevarán a casa para enseñársela a papá y mamá y se convertirán por unas horas en intrépidos investigadores a la caza del azúcar en zumos, galletas y chocolatinas. ¿Suena bien, no? Pues reserva tu plaza rápido, ¡que hay pocas!, y sigue leyendo…

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Nutrición infantil también para los mayores

En la primera parte del taller de nutrición infantil, que se llevará a cabo este sábado 25 de noviembre, padres y madres (¡y abuelos, y tíos!) podrán aprender a reconocer lo que se esconde tras el etiquetado de ciertos productos o conocer de primera mano cuáles son los trucos de la industria alimentaria y el telemarketing. Alimentos como “su primer lácteo”, “su primera leche chocolateada” o “galletas avaladas por la Asociación de Pediatría” pueden no ser tan convenientes como pensamos, así que es importante aprender a diferenciar lo aparentemente sano de lo verdaderamente saludable.

Este taller se presenta como un espacio para la reflexión en torno a la alimentación de nuestros hijos o el peligro del consumo excesivo de azúcar, pero también como una oportunidad para idear menús saludables para toda la semana sin rompernos la cabeza. La sesión estará dirigida por Lidia Zaragoza, la misma nutricionista infantil que impartirá el taller con los peques en el fin de semana siguiente.

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Datos prácticos

  • Primera sesión: sábado, 25 de noviembre, de 11 a 13 horas.
    Dirigido a público adulto.
    Precio: 20 € por persona o 25 € en total por pareja.
    Hay servicio de ludoteca para peques por 5 €. Y si tienes un bebé muy pequeño, no te preocupes, es bienvenido 🙂 Descuento del 20% para el taller para niños del finde siguiente.
  • Segunda sesión: sábado, 2 de diciembre, de 11 a 13 horas.
    Dirigido a niños y niñas de 6 a 12 años.
    Precio: 15 € por peque. Descuento del 20% para hermanos y familias que acudan también al taller para adultos.
  • Puedes reservar plaza enviando un correo a info@fundamentapsicoeducativo.es o llamando al 608 076 060.
  • Fundamenta Psicoeducativo está ubicado en el Ensanche de Vallecas, en la c/ Alameda del Valle, 21.

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