Talleres en familia en el Ensanche de Vallecas | Fundamenta Psicoeducativo

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Fundamenta Psicoeducativo ofrece divertidos talleres de nutrición infantil para peques y padres, el 25 de noviembre y el 2 de diciembre

Por Marta Ortiz Ginestal
¿Cuántos alimentos has comprado porque los has visto (tú o tus peques) anunciados en televisión? ¿Y cuántas veces has intentado que tus hijos se coman la fruta (o la verdura, o el pescado) sin éxito? En Pequeño Ensanche estamos convencidos de que los niños solo interiorizan aquello que experimentan en primera persona; por eso, apostamos por talleres prácticos y divertidos en los que ellos sean los verdaderos protagonistas. Y así es como son los talleres de nutrición para disfrutar en familia en el Ensanche de Vallecas que tiene preparados Fundamenta Psicoeducativo, un centro especializado en psicología infantil, juvenil y de adultos del barrio.

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Estos talleres están pensados para peques y para sus familias, para que mayores y niños aprendan por sí mismos la importancia de llevar una dieta saludable. Por eso están estructurados en dos sesiones: una para los adultos, y otra para los más pequeños de la casa.  Ambas están relacionadas, pero no es necesario acudir a las dos partes. Se puede escoger una de las dos sesiones, la de peques o la de adultos, o incluso las dos y hacerse un menú completo 😉

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Los niños y niñas, a escena

El sábado 2 de diciembre los peques serán los protagonistas del taller de nutrición. De la mano de la nutricionista Lidia Zaragoza, peques de entre 6 y 12 años descubrirán cómo los anuncios de televisión les venden los alimentos que desean. Aprenderán también a preparar desayunos y meriendas saludables y elaborarán ellos mismos un bizcocho al microondas o un delicioso batido de frutas que pueden comerse sobre la marcha 🙂 Una genial manera de que experimenten en primera persona que lo más rápido de preparar puede ser también muy sano.

Además, dibujarán una rueda de alimentos que se llevarán a casa para enseñársela a papá y mamá y se convertirán por unas horas en intrépidos investigadores a la caza del azúcar en zumos, galletas y chocolatinas. ¿Suena bien, no? Pues reserva tu plaza rápido, ¡que hay pocas!, y sigue leyendo…

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Nutrición infantil también para los mayores

En la primera parte del taller de nutrición infantil, que se llevará a cabo este sábado 25 de noviembre, padres y madres (¡y abuelos, y tíos!) podrán aprender a reconocer lo que se esconde tras el etiquetado de ciertos productos o conocer de primera mano cuáles son los trucos de la industria alimentaria y el telemarketing. Alimentos como “su primer lácteo”, “su primera leche chocolateada” o “galletas avaladas por la Asociación de Pediatría” pueden no ser tan convenientes como pensamos, así que es importante aprender a diferenciar lo aparentemente sano de lo verdaderamente saludable.

Este taller se presenta como un espacio para la reflexión en torno a la alimentación de nuestros hijos o el peligro del consumo excesivo de azúcar, pero también como una oportunidad para idear menús saludables para toda la semana sin rompernos la cabeza. La sesión estará dirigida por Lidia Zaragoza, la misma nutricionista infantil que impartirá el taller con los peques en el fin de semana siguiente.

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Datos prácticos

  • Primera sesión: sábado, 25 de noviembre, de 11 a 13 horas.
    Dirigido a público adulto.
    Precio: 20 € por persona o 25 € en total por pareja.
    Hay servicio de ludoteca para peques por 5 €. Y si tienes un bebé muy pequeño, no te preocupes, es bienvenido 🙂 Descuento del 20% para el taller para niños del finde siguiente.
  • Segunda sesión: sábado, 2 de diciembre, de 11 a 13 horas.
    Dirigido a niños y niñas de 6 a 12 años.
    Precio: 15 € por peque. Descuento del 20% para hermanos y familias que acudan también al taller para adultos.
  • Puedes reservar plaza enviando un correo a info@fundamentapsicoeducativo.es o llamando al 608 076 060.
  • Fundamenta Psicoeducativo está ubicado en el Ensanche de Vallecas, en la c/ Alameda del Valle, 21.

Planes para disfrutar con niños de la naturaleza en Madrid

Hábitat Madrid trae itinerarios guiados para niños, talleres de huerto ecológico o avistamiento de aves en parques y jardines de la capital

Por Marta Ortiz Ginestal

Ya casi estamos en otoño. Para mí, la estación más bonita del año. Porque es la que precede a la Navidad; porque preludia la ilusión de los días que vendrán, nos libera del agobiante calor del verano y, sobre todo, porque es la que reviste los campos del tono más bonito del año. Nada me parece más atractivo para disfrutar con niños como un domingo en la sierra recogiendo setas (pero solo si sabemos, ¿eh?), hojas y piñas para decorar el salón en Navidad…  Aunque tampoco está mal aprovechar los recursos que tenemos más a mano y hacer planes para disfrutar con niños de la naturaleza en Madrid.  Y aquí reside algo esencial: enseñar a los peques que la naturaleza también está aquí, entre nosotros, en nuestra ciudad. A un paseo de casa o unas paradas de autobús.

El programa Hábitat Madrid del Ayuntamiento de la capital reúne para este trimestre un programa de actividades ambientales muy nutrido que cada año hace las delicias de pequeños y mayores y  nos permite saborear esta deliciosa estación del año que cada vez discurre más fugazmente, entre el estío y el invierno.

Hábitat Madrid

Hay acciones para todos los gustos y en toda clase de localizaciones; desde visitas guiadas por parques, viveros y centros de fauna, hasta talleres, jornadas ambientales, exposiciones o itinerarios ornitológicos. Todas las actividades reúnen una característica que las hace aún más atractiva: son gratuitas y se dirigen al público general. Eso sí, necesitas inscribirte previamente, desde un mes antes de la celebración de la actividad.

Las actividades en parques y jardines para disfrutar de la naturaleza con niños en Madrid que componen el programa Hábitat Madrid se dividen en varias líneas:

  • Descubre las aves en otoño (a partir de 7 años).
    – Itinerarios ornitológicos.
    – Talleres de anillamiento científico.
    – Talleres de iniciación a la ornitología.
    – Yincana de las aves.
    – Biciaves
  • Especial bici en otoño (a partir de 16 años).
    – Taller mantén tu bici a punto.
    – Talleres circulando en bici por la ciudad.
  • Jardinería y huerto ecológico en El Retiro (para público adulto)
    – Talleres y cursos de huerto ecológico y jardinería.
  • Ciudades sostenibles (para público adulto).
  • Visitas a instalaciones ambientales (para público adulto).
  • Jardines del Buen Retiro.
    – Itinerarios guiados (para público adulto)
    – Domingos en familia, con talleres de huerto familiar, de comederos de aves, de decoración navideña.
    – Exposiciones.
    – Huerto ciudadano.
    – Semana de la Ciencia.
    – Fiesta de la calabaza y mercadillo agroecológico.
  • Parque Juan Carlos I.
    – Talleres familiares de domingo.
    – Talleres de adulto.
    – Gimnasia de mantenimiento.
  • Casa de Campo de Madrid.
    – Itinerarios interpretativos (a partir de 9 años).
    – Rutas de senderismo.
    – Talleres.
    – Visita a las instalaciones ambientales.
    – Actividades en familia (a partir de 5 años).
    – Jornadas.
    – Eventos y exposiciones.
  • Dehesa de la Villa.
    – Itinerarios guiados y talleres (para todos los públicos).
    – Eventos y exposiciones.
  • Otros parques: El Capricho, Fuente del Berro, Quinta de los Molinos, Madrid Río, etc.
    – Itinerarios guiados.
    – Jardines escondidos.
    – Entrehuertos.
  • Ciudad Huerto.
    – Talleres.

Puedes consultar el programa completo Hábitat Madrid en PDF en este enlace y contarnos en Facebook si os apuntáis a alguno de los planes que propone. ¿A que no sabes cuál elegir?

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Planes con niños en el Ensanche de Vallecas del 2 al 4 de junio

SEMANA DEL 2 AL 4 DE JUNIO DE 2017

VIERNES, 2 DE JUNIO

  • Espectáculo Candela y el libro mágico.  Espectáculo infantil para niños de  4 a 10 años). Representa la Compañía de teatro Media Luna A las 18 horas en el Centro Sociocultural Francisco Fatou. Entrada gratuita. Recogida de entradas personalmente en los centros desde el jueves por la mañana al viernes por la tarde. Más info aquí.
  • Taller Baby Arts. Un taller sensorial a cargo de Fun & Fit Vallecas donde los más pequeños podrán descubrir con todo su cuerpo los distintos estados del agua e incluso pintar con hielo o burbujas, en una experiencia de texturas y colores que estimulará todos sus sentidos. De 9 a 36 meses. De 17:30 a 18:15 horas. 10 €.

SÁBADO, 3 DE JUNIO

  • Teatro De otro color. Teatro infantil a cargo de la compañía Vaivén Teatro.La protagonista, Mar, viaja a un mundo de lo más original. Un espacio onírico en el que se encontrará con un conjunto de personajes de lo más alocados. En el Centro Cultural Pilar Miró. Recomendado a partir de 4 años. A las 12:30 horas. Entrada: 5 €. Más info aquí.
  • Gymkhana cocinera. La sección de cocinas de Ikea ha escondido un sinfín de pistas para que los pequeños descubran el gran tesoro. En Ikea Ensanche de Vallecas, a cargo de la compañía Kalambur Teatro.  A las 11:30 horas y a las 17 horas. Gratuito. Duración: 2 horas y media. No es necesrio inscripción. Más info aquí.

DOMINGO, 4 DE JUNIO

  • Taller ‘Libros en familia’. La Biblioteca Pública Luis Martín Santos celebra esta actividad en la que habrá diferentes propuestas prácticas de lectura y escritura para padres y niños. La actividad la lleva a cabo Tándem, grupo de animación a la lectura. Entrada libre hasta completar aforo. De 12 a 13.30 horas. Edad: de 3 a 8 años. Pl. Antonio María Segovia, s/n.
  • Huerto de la Villa. Como cada domingo, habrá sesión de trabajo en el huerto comunitario. Una buena oportunidad para hacer partícipes a los más pequeños del proceso de recolección de hortalizas.  De 10 a 12 horas.  C/ Villar del Pozo, esq. av. Ensanche de Vallecas.
FB Semana 2-4 de junio

Planes con niños en el Ensanche de Vallecas. Pequeño Ensanche.

Llegan las Fiestas Populares del Ensanche de Vallecas

Fiestas del Ensanche de Vallecas OK

¡Ya están aquí las esperadas fiestas del barrio!

Si hay algo genial de la época estival, es que llegan las fiestas populares de los pueblos y los barrios. ¡Y el nuestro no iba a ser menos! Unas fiestas que, en su segunda edición, celebran, ahora más que nunca, que el Ensanche de Vallecas ya es oficialmente barrio.

¿Cuándo?

Del jueves 25 al domingo 28 de mayo se celebran las Fiestas Populares del Ensanche de Vallecas, donde habrá conciertos, festivales, actividades para mayores y niños, batucada, juegos de mesa, cuentacuentos…

¿Dónde?

Hay varios escenarios: la explanada de las Suertes, el Bulevar de la Naturaleza, el Auditorio de La Gavia y el Parque Gutiérrez Maroto. Cada día hay un único escenario. De esta manera, podrás acudir a cada zona y no perderte nada.

Programa detallado

Jueves, 25 de mayo. Explanada Metro Las Suertes

18:30 Juegos de mesa con Bukaneros del Rol + Taller de Arte Vecinal, + Juegos y pintacaras con la Asociación Síndrome de Kleefstra Madrid.

20:00 Desde la Escuela de Danza Multiespacio Raúl Bueno: Funkmonster Crew (grupo de competición de hip-hop juvenil a nivel nacional).

20:15 Umami Dance Theatre (duo cómico de danza y teatro de calle).

Viernes, 26 de mayo. Bulevar de la Naturaleza

19:00 Actividades infantiles (taller de chapas, payasos, etc.). Juegos de mesa con Bukaneros del Rol.

21:00 La Mare y la Lola + Música, Circo y Humor… y mu poca vergüenza.

Sábado, 27 de mayo. Auditorio Avda. de la Gavia, 15

18:00 Actividades infantiles con la Asociación Síndrome de Kleefstra Madrid.

19:00 María de Titirisolfa (cuentacuentos musical).

21:00 Concierto de Metalfire.

22:00 Concierto de Murano.

Domingo, 28 de mayo. Parque J. Gutierrez Maroto esquina con Cerro Milano

10:30 3×3 Club de Baloncesto del Ensanche.

11.00 Partidas simultáneas con el Club de Ajedrez Vallecas Villa y actividades infantiles con Fun&Fit.

11:30 Clase de zumba por la Escuela de danza y fitness Multiespacio Raul Bueno.

12:30 Matiné de circo con Patachicle.

Puedes consultar el programa de las Fiestas Populares del Ensanche de Vallecas en PDF aquí.

Campamentos de verano en el Ensanche de Vallecas

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Campamento Menlo Park

La clave: preguntar a los hijos
qué les apetece hacer

Por Marta Ortiz Ginestal

Se acerca el verano, y con él, las ansiadas vacaciones que los pequeños esperan con ilusión y emoción durante todo el curso. Dos meses y medio para descansar, para desconectar y, por supuesto, también para crecer. Pero sobre todo, para que los pequeños vivan experiencias inolvidables con los amigos, con la familia, con las personas que puedan conocer en un campamento de verano en el Ensanche de Vallecas.

Plantearse cómo ocupar todo este tiempo libre que tienen nuestros hijos puede a veces ser percibido por los padres como un obstáculo, un problema que solucionar. Sin embargo, en la crisis está la oportunidad, y el verano es la ocasión perfecta para aprender muchas cosas nuevas, fomentar valores y disfrutar del aire libre.

Decantarse por una opción de ocio u otra no es fácil, pues hay que tomar muchos factores en cuenta. En Pequeño Ensanche hemos hecho una búsqueda intensiva de los campamentos de verano en el Ensanche de Vallecas que se ofrecen, campamentos urbanos pensados para potenciar las capacidades de los pequeños, para mejorar sus habilidades deportivas o, simplemente, para que los más pequeños disfruten, sin más. Escoger no es fácil, pero si hay un buen consejo que podemos daros, es el de preguntar. Preguntad a vuestros hijos qué quieren hacer, qué les apetece, si prefieren mucho deporte o les encantaría ir a un campamento en la montaña y buscar la Osa Mayor en las veladas nocturnas. Preguntadles si quieren volver a casa sabiendo contaros un cuento en inglés o si prefieren aprender a patinar con verdadero estilo. Dotadles de esa pequeña autonomía. Será lo primero que aprendan. Y seguramente, la mejor manera de acertar. 

 

Planeta Tierra en Fun & Fit Vallecas

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Campamento de verano Fun & Fit. Ensanche de Vallecas.

Campamento para niños de 3 a 8 años que se realizará en en Fun & Fit Vallecas. Los participantes podrán practicar yoga al aire libre, hacer talleres de manualidades, gymkhanas o, incluso, meterse en la cocina. Además, los miércoles se realizan excursiones a sitios como La Laguna del Campillo o la granja hípica Soto del Grillo.  Horario: de 8 a 16 horas. Del 26 de junio al 11 de agosto.  Más info y precios el folleto informativo.

 

Colegio Gredos San Diego Las Suertes

Campamento Gredos Las Suertes

Campamento de verano Colegio Gredos Las Suertes.

La oferta del colegio Gredos recoge varios campamentos diferentes, orientados a diferentes intereses:

  • Campamento predeporte, desde 3 años. Del 26 al 30 de junio. De 9 a 14 h.
  • Campamento mágico, para 2º ciclo de E. I. Del 3 al 31 de julio. De 9 a 14 h.
  • Deportes de película, desde Primaria hasta 2º ESO. Del 3 al 31 de julio. De 9 a 14 h.
  • Campus de patinaje. A partir de nivel 5 de E. I. Del 3 al 14 de julio. De 9 a 14 h.
  • Swimming Campus Experience. A partir de nivel 6 de E. I. Del 3 al 14 de julio. De 9 a 14 h.
  • Campus de judo en la vía láctea. A partir de Primaria. Del 23 al 29 de junio.

Ofrecen también campamentos en la naturaleza. Más info y precios en el folleto informativo de los colegios Gredos San Diego. 

CEIP José de Echegaray

Campamento José de Echegaray

Campamento CEIP José Echegaray. Ensanche de Vallecas.

Campamento urbano organizado por Art & Mañas, al igual que el del CEIP Rodríguez Sahagún. Se celebrará en la última semana de junio y el mes de julioHabrá gymkhanas,  juegos, talleres de cocina… En diferentes opciones horarias. Inscripción hasta el 2 de junio. Más información aquí.

 

Montessori Village Camp Vallecas

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Campamento de verano Montessori Village. Ensanche de Vallecas.

La libertad y la autonomía priman en este campamento basado en el Montessori Village que ya se realiza durante todo el año. Está pensado para los más pequeños (de 1 a 3 años) y entre las actividades que se realizan hay baby yoga, vida práctica, música, juegos colaborativos… Hay diferentes temáticas que ambientan la programación. Se celebra del 3 de julio al 11 de agosto, y hay posibilidad de ir 2 días a la semana, 3 o de lunes a viernes. Horario: de 9 a 13 horas, con ampliación de 8 a 15 horas. Más info y precios en el folleto informativo.  Ubicado en Fun & Fit Vallecas.

Stella Maris

El colegio Stella Maris tiene programado un campamento urbano del que próximamente publicaremos más información.

Fundamenta Psicoeducativo

Éste no es un campamento propiamente dicho, pero tienen preparados talleres para niños de 3 a 9 años durante la última semana de junio y el mes de julio. Duran 3 horas en horario de mañana o tarde (de 10 a 13 h o de 16 a 19 h), y cada semana tienen temática distinta: Emociones, talleres sensoriales y motrices; estimulación cognitiva: atención, memoria, velocidad de procesamiento; taller desarrollo creativo y manualidades; juegos cooperativos y habilidades sociales. También hay actividades para adolescentes. Más info y precios aquí.

Menlo Park

Menlo Park

Campamento de verano Menlo Park. Ensanche de Vallecas.

Pequeños Creativos es la propuesta de Menlo Park para peques de entre 1 y 12 años. Se imparten en la última semana de junio, el mes de julio, y desde el 21 de agosto hasta el 6 de septiembre. Cada periodo de unos 10 días está ambientado en una temática diferente (El espacio, Fábrica de inventos, Robots por todas partes y Los astronautas), y el programa incluye talleres, cine-fórum, juegos, deporte o clases de inglés, entre otras actividades.  Horario de 9 a 17 horas con ampliación hasta las 19 h. Además, este año, como novedad, Menlo Park se traslada a urbanizaciones con zonas comunes para hacer campamentos a medida. Más info y precios aquí.

CEIP Rodríguez Sahagún

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Campamento de verano CEIP Rodríguez Sahagún. Ensanche de Vallecas.

Campamento urbano organizado por Art & Mañas que se celebrará en la última semana de junio, el mes de julio y la primera semana de septiembre. Habrá gymkhanas,  juegos, talleres de cocina, natación… En diferentes opciones horarias, desde las 7:30 horas hasta las 17 h. Inscripción hasta el 8 de junio. Descárgate el folleto informativo aquí. 

 

Centro Cultural Pilar Miró y Centro Cultural Paco Rabal

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Campamento de verano CC Pilar Miró y CC Paco Rabal. Ensanche de Vallecas.

Los campamentos de los centros culturales Pilar Miró y Paco Rabal los pone en marcha la cooperativa Abierto hasta el amanecer durante el mes de julio. Próximamente habrá más información aquí.

 

Campus Minibasket 2017

Durante la primera quincena de julio, los pequeños nacidos entre  2006 y 2010 podrán hacer una inmersión en el mundo del baloncesto. Habrá entrenamientos, torneos, talleres de tecnificación… El campamento tendrá lugar en dos sedes:

  • El CEIP Rodriguez Sahagún para los nacidos de 2008 a 2010.
  • El CEIP Loyola de Palacio para los nacidos de 2006 a 2008.

Horario: de lunes a viernes, desde el 3 de julio al 14 de julio, de 09 a 14 o con opción de quedarse a comer (hasta las 16 h). Precio: consulta el tríptico de la actividad. Inscripción hasta el 15 de mayo. Más info aquí.

 

Fun Weeks de Kids&Us!

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Campamento de verano Kids&Us! Ensanche de Vallecas.

La propuesta de Kids&Us! se articula en semanas temáticas, independientes entre sí, para poder escoger solo una, varias, o lo que mejor convenga a las familias. Se dirige a niños de entre 3 y 10 años.  Todas las actividades se realizan en inglés. Habrá psicomotricidad, cuentos, taller de teatro, manualidades, canciones… El plazo de inscripción ya esta abierto. Horario de 9:30 a 13:30 horas ampliado de 8:15 a 14:45 h. Más información y precios en el folleto Kids&us.